Посещали семинары А.Сидерского, А.Зенченко, Бал Мукунг Сингха, Шандора Ремета,
за что им очень благодарны.
Начало практики с
Г.Менжинской и Т.Меньшиковой (Бородаенко).
* * *
За
время практики у каждого
сложился свой собственный подход
к йоге. Занятия отличаются по
ощущениям, поэтому описывать их
бесполезно, нужно почувствовать.
Мы всегда рады поделиться
опытом, накопленным с годами
практики.
Стараемся доступно передать
информацию, уделить внимание отстройке базовых асан и
практике пранаямы. Тем кто уже имеет опыт в йоге, предлагаем
соответствующую их уровню тренировку.
Мы проводим выездные тематические
семинары в разные уголки света и в Ленинградской области.
Они позволят вам глубже погрузится в практику, закрепить
пройденный материал и провести время в интересной компании
единомышленников.
Универсальные
тренировки включают в себя равномерное распределение
нагрузки в работе с телом, дыханием, вниманием,
концентрацией и расслаблением.
Занятия йогой
помогут вам восстановить силы после рабочего дня, избавиться
от очередного стресса, который переживает ваша нервная
система, вернут былую гибкость вашему телу и поправят
здоровье без медикаментов.
Будем
рады встрече на наших тренировках!
